柔道整復師の十倉邦生さんが、「かどの整骨院」と、パーソナルトレーニングやオーダー施術を行う「機能改善サポート」を同じ建物内に備える「Good Health Lab（グッドヘルスラボ）」を設立したのは、2016年（平成28）12月のこと。特に機能改善サポートでは、酸素ボックスを丹波地域で初導入するなど、話題性も豊かです。多彩なサポートメニューについても取材をしてきました。
整形外科→デイケア勤務を経て独立開業
紺色の外観が目印
かどの整骨院/機能改善サポートは、北近畿豊岡自動車道・氷上ICから約8分、「かどのの郷」からすぐの場所にあります。田園風景の中にある紺色のスタイリッシュな建物がひときわ目立ちます。
院長の十倉邦生さんは、丹波市氷上町生まれの氷上町育ち。学生時代は、剣道と陸上競技のハンマー投げの選手でした。社会人経験を経て28歳で柔道整復師を取得。5年間の整形外科リハビリテーション科・通所リハビリテーション（デイケア）勤務を経て、34歳で独立し「かどの整骨院/機能改善サポート」を開業しました。
コンセプトは「治療から卒業する」
施術室
施術風景
「かどの整骨院」では、一般的な整骨院や接骨院同様、骨折、脱臼、肉離れ、捻挫、スポーツでの怪我や交通事故などの症状を改善する施術を行っています。コンセプトは「治療から卒業する」。「治療してよくなったら、ずっと来る意味はないですね。日常生活で一定レベルまで向上したいとか、アスリートの方がパフォーマンスを上げたいという場合には、機能改善サポートでトレーニングをしてほしいですね」。
機能改善サポートってどんなメニューがあるの
左）酸素ボックス外観、右）酸素ボックス内部
まず一つは、酸素ボックス（高気圧酸素ルーム）です。疲労回復はもちろん、怪我の早期回復、睡眠の質の向上、眼精疲労などに効果があるといわれています。十倉さんは日本気圧メディカル協会認定健康気圧マスターで、年1回の酸素の講習も受けているので、安心です。
利用しているのは、中高生が全体の3分の1。野球やサッカーのアスリートが多く、大会前になるとオーバーワークになって怪我が多くなるので、大会1カ月前から週1回利用する生徒も。そのほか、夜勤がある仕事の方、不眠症の方など。
「パフォーマンスが上がり、ジャンプしやすくなった」「夜勤明けで1時間ほど利用したら、熟睡できて一気に元気になった」などの感想もあります。
内部は意外と広々としていて、テレビや空調完備。仲間同士や家族で利用する場合もあるそうです。
2,750円（60分）、5,500円(30分×4回チケット)
丹波こども体感塾のトレーニング風景
「丹波こども体幹塾」は、本人の目標や希望をもとに、基本的な体づくりの指導をします。スポーツをする前に必要なカラダの使い方や、怪我をしないカラダをめざすもので、競技を指導するわけではありません。基本的に、片足ex、バランスex、体幹exを軸に、自分の身体がコントロールできるよう、1単位30分でパーソナルトレーニングを行います。
バランスボールやトランポリン、バトルロープなどいろいろな道具を使います。中でもストレッチボールは「strechpole®︎(ストレッチポール®︎)テクニカルアドバイザー」の資格を持っているので、より専門性が高いそうです。
対象は小学3年生から高校3年生までで、目下門下生は30人です。「いろんなスポーツに対応する身体づくりをします。武井壮をつくろうみたいな（笑）」と十倉さん。
月1～2回は、提携したサッカークラブに出張してトレーニングをすることもあるそうです。
小学生1回2,750円、中高生3,300円、別途年会費
JCCAひめトレアドバンストレーナーの資格も持つ
ひめとれポール3,000円
そのほか、「ひめとれポール」というツールを使って、骨盤底筋トレーニングをすることで、姿勢矯正や尿漏れ予防をするというメニューや、整形外科時代得た知識をもとに外反母趾、偏平足などの足の痛み、症状に対する施術なども行っています。
早くスポーツの現場に戻してあげたい
院長の十倉邦生さん
十倉さんは病院勤務時代、時間に追われて満足な対応ができず、悔しい思いをしたことも。そんな経験も開業のきっかけでした。
「ここならフレキシブルな対応が可能で、試合の朝来てもらって、テーピングしてあげることもできる。その子が結果を出してくれる手助けになれば」と。
また「丹波からスーパースターを出したいんです。甲子園へ出てくれたり、プロ野球選手になってくれたらうれしいですね」とも。アスリートを全力サポートすることで、地元に恩返しをしたいと奮闘中です。
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