〒669-3601 丹波市氷上町成松140-7

フィットネスが「かっこよさ」「美しさ」「健康」をサポート!

PINPOINT

フィットネスジム「PINPOINT(ピンポイント)」は、整体や脱毛サロンとしての機能も備え、体のメンテナンスから本格的に鍛えたい人まで、楽しみながら、なりたい自分をサポートしてくれるお役立ちのジムです。「丹波市民にフィットネスを普及させることが丹波市の健康、元気に繋がる」と話すオーナーの田中祐二さんに、フィットネスへの思いや今後の展望をうかがいました。

体の美しさを競うコンテストで優勝

オーナーの田中祐二さん

整骨院やフィットネスジムで約10年間の勤務経験がある田中さん。以前から筋トレは趣味のひとつでもあり、3年ほど前から本格的にボディメイク(筋トレ)鍛えるようになりましたが、自分が行きたいと思うジムがなかったので(ジムによって特色が違う為)自分で作ろうと思い開業を決めました。

ジム開業にあたり改めて自分自身の身体を鍛え、健康的なボディラインを競い合うコンテスト「ベストボディ・ジャパン」への出場をしました。

ベストボディ・ジャパンのコンテストの様子

バランスのとれたボディラインであるのはもちろん、表情やポージング、ウォーキングなども含めて審査される「ベストボディ・ジャパン」。出場を決意してから、筋力アップと厳しい食事制限に邁進する日々を経て、3カ月後には筋肉を蓄えながらも10kg以上の減量を成功させ、ひと桁台の体脂肪率という、驚異的な絞り込みに成功します。

美しく絞れた田中さんのボディライン

そして出場した「ベストボディ・ジャパン2020徳島大会」の30歳代部門で、見事グランプリを獲得! 名実ともに体作りを認められ、華々しくPINPOINTオープンへと至ったのです。

さらには全国大会への切符も獲得し、丹波市では初の日本大会へ出場。見事日本トップ10の入賞を果たしました!

運動不足を解消!健康増進のために筋力アップ

PINPOINTのフィットネスジムに完備する筋トレマシンは全部で16種類。全身がくまなく鍛えられるようにと選んだマシンがずらりとそろいます。目的に応じたマシン選びから使い方まで丁寧に教えてもらえるので、初めての人でも安心です。

有酸素運動用マシンの一つ、トレッドミル

年代を問わず、肩こりや腰痛には筋力をアップがよいと言われています。朝6時から開いているので仕事の前に軽く運動するなど、生活習慣の中に組み入れることもできますね。これは長く続けられるポイントのひとつかも。

ダイエットやマッチョを目標にするのもアリ!

「トレーニングの3原理」を読んでモチベーションアップ!

「まずは3カ月を目標に、週2回通っていただいて、30分〜2時間のトレーニングを行いましょう。トレーニングを習慣化させることが大切です。痩せるためには食事制限も必要ですので、食事管理やトレーニングのアドバイスを行う『パーソナルコース』も用意しています。もともとの体型にもよりますが、必ず成果は出ますよ!」と、田中さんのなんとも頼もしいお言葉。

ダンベルやバーベルを使って、本格的に体を鍛えるフリーウエイトトレーニングもあります。腕、背筋、大胸筋、お尻の筋肉など、どこの筋肉を強化したいか、いかにかっこよく美しいボディを作れるか、田中さん自身の経験則も含めてアドバイスをもらえます。

目標がはっきりしている人はパーソナルコースでみっちりと鍛えるのもいいかもしれません。パーソナルコースはジムの2Fで受けられ、月2回から6回までのコースや回数券もあります。

また、1Fのジム利用の場合にはライフスタイルに合わせて選べる会員の種類がいくつかあります。フルタイム会員の場合は6時から24時までいつでも利用可能。この営業時間の長さはありがたいですね。

整体やボディケアは個室でマンツーマンで

ジムの2Fの個室では整体とボディケアをマンツーマンで受けることができます。国家資格である柔道整復師の資格も持つ田中さんが、体の不調に合わせた施術を行います。整骨院での臨床経験を生かした施術は、一人ひとりに合わせた整体で、とくに肩こりや首こり、頭痛にお悩みの人に好評だそうです。

「辛い部分が軽くなったと喜んでもらえるとやりがいがあります」と田中さん。

田中さんの妻が担当するブラジリアンワックス脱毛コースもあります。使用するワックスは日本人の肌に合わせた、メイドインジャパンなので安心。

ボディメンテナンスをしたり体を鍛えたりすることは、見た目や達成感からくる自信につながるのはもちろん、健康面からもぜひ取り入れていきたいこと。とくに生活習慣病予防の観点からも、定期的な運動は欠かせません。

「フィットネスは続けることで必ず結果が出ますし、体を鍛えることはストレスの改善にもなってポジティブなパワーが満ちていきます。日常を忘れて自分の体に集中できるフィットネスの時間を、ぜひ丹波市の皆さんにも楽しんでもらいたい。運動が苦手な方も気軽にお越しください」と田中さん。

自分のスケジュールに合わせて、早朝から体を動かしてその日の仕事をこなすのもよし、家事の合間にリラクゼーションをするもよし、仕事帰りに思う存分利用するのも…とさまざまなシチュエーションが描けます。きちんとした運動習慣をつけ、美しく整ったボディラインと健康的な未来をPINPOINTで手に入れたいですね。

 

<注意事項例>

  • 新型コロナウイルス感染症拡大予防のため、店内でのマスク着用、手指の消毒、ソーシャルディスタンス等に配慮しています。ご協力をお願いいたします。
  • 掲載の内容は取材時点の情報に基づきます。内容の変更、消費税率変更に伴う金額の改定などが発生する場合がありますので、ご利用の際は事前にご確認ください。